5215527745613 hola@danielplanasz.com
¿Qué es la meditación?

¿Qué es la meditación?

Hoy en día ya todos hemos escuchado esta palabra. En los medios de comunicación masiva y el internet, la venden como una pastilla que puedes tomarte para solucionar el estrés, la ansiedad y la frustración. 

La meditación es mucho más que eso, es una extraordinaria herramienta de autoconocimiento que te ayudará a lograr la plenitud en esta vida.

Para practicarla adecuadamente debes tener presente que, como todo en la vida, la debes aprender en etapas o como yo le llamo: en Espiral.

A continuación algunos puntos importantes que debes conocer antes de practicar meditación:

Primero. La meditación es una habilidad que se desarrolla con la determinación.

Es la habilidad de poder enfocar tu mente en un objeto, el cual se llama objeto de meditación.

Este proceso es similar a correr, si nunca has corrido en tu vida, correr únicamente 5 minutos es sumamente agotador; pero mientras persistas en esta actividad, eventualmente lograrás correr 10 minutos, luego 30, hasta que logres correr una hora o más.

Lo mismo pasa con la meditación, comienza con pocos minutos enfocándote en tu objeto de meditación hasta que finalmente logres concentración.

En la meditación es más importante la calidad de tiempo que la cantidad, es decir, vale más hacer 5 minutos de meditación enfocada en tu objeto de meditación que 55 minutos divagando.

Así mismo, para practicar la meditación se requiere de paciencia, solo así podrás cosechar sus dulces y deliciosos frutos.

Segundo. Para hacer la meditación de manera correcta es necesario contar con las enseñanzas correctas (visión) y de un maestro cualificado.

Tercero. Los mayores obstáculos de la meditación son la somnolencia, lasitud y sobre exaltación de la mente.

«Me es muy difícil poner mi mente en blanco», «me relajo de más y me duermo», «no me puedo calmar».

Son algunas de las frases más comunes de las personas que no se han dado el tiempo de aprender a meditar.

La meditación no es para relajarte, ni calmarte, ni para poner la mente en blanco, mucho menos para desaparecer el estrés o ansiedad en una sola sesión.

Lograrás un estado de tranquilidad, paz y ecuanimidad, cuando la practiques asiduamente en tu vida, con el apoyo de un maestro y sus las enseñanzas.

La consecuencia de meditar diariamente será similar a como vive un Samurái: en calma, en control, poderoso y siempre listo para lo que sea.

¿Qué es un objeto de meditación?

Un objeto de meditación es una enseñanza o un concepto profundo que te compartió un maestro o aprendiste en un libro que escribió un sabio.

La respiración es un concepto, que dentro de la cosmogonía budista tiene muchas connotaciones, por ejemplo, simboliza el proceso en el cual movemos la energía invisible que está en todo el universo y, por lo tanto, en nuestro cuerpo. 

Si la respiración la vieras como «solo un proceso biológico» estás perdiéndote de la maravillosa oportunidad de profundizar en el concepto.

Solo un maestro podría compartirte la profundidad del concepto, para que lo entiendas, lo vivas y lo sientas, de tal manera que puedas meditar en él; encontrar su esencia e interiorizarlo. 

¿Cómo elegir mi objeto de meditación?

De acuerdo a tu nivel — ya sea principiante, intermedio o avanzado — en el que te encuentres en la meditación, debes recurrir a un maestro, el té guiará en el proceso para avanzar.

Lo más importante es saber qué estás haciendo y pará que lo estás haciendo. 

La meditación es para encontrar la verdad… tu verdad.

Continuará.

Dany Zen

¿Qué es el buda?

¿Qué es el buda?

El error más común al que me he enfrentado al compartir budismo en mi círculo cercano, es que piensan que el Buda es aquel hombre gordito, que si le sobas la panza te va a ir bien económicamente. 

Buda no es un sustantivo, es un adjetivo. Buda significa literalmente: “el despierto” o “el que logró la iluminación”. Por lo tanto, así como hablamos de licenciada, ingeniero o doctor. Es posible decir: mujer buda u hombre buda, lo cual quiere decir, mujer completamente despierta u hombre completamente iluminado. 

En consecuencia esto quiere decir, que ser un buda o lograr la budeidad está al alcance de todos. 

En la historia han existido infinidad de Budas, o seres completamente iluminados, en la actualidad existen grandes maestros vivos que son considerados como tal.

Los casos más conocidos, que trascienden épocas y culturas, es por ejemplo, la historia del Buda Shakyamuni, que vivió hace 2,500 años en las inmediaciones de Nepal e India; el Buda Tömpa Shenrab que vivió hace 17,000 años en las inmediaciones de Tíbet y Pakistán o el Buda Maiytreya que es el buda del futuro. 

¿Qué es budismo?

“Buda no era budista” como “Cristo no era cristiano”, son frases que leí hace varios años y me hacen todo el sentido, pues lo que realmente buscaban eran su verdad, tal como lo intentamos hacer todos nosotros hoy en día. 

Por lo tanto, el budismo para mí es un conjunto de sutras, enseñanzas, prácticas, respiraciones, meditaciones, etc. que han legado los Budas a sus alumnos y que sirven como un método para lograr el estado de buda. Un estado de paz, plenitud y permanencia en la conciencia, aún frente a los embistes de la vida o del samsara. 

Por lo tanto, todos podemos acceder a estas enseñanzas y practicarlas, sin importar nuestra creencia filosófica o religiosa.

Una vez aprendidas las enseñanzas del Buda, pon manos a la obra, en aplicarlas en tu vida diaria, porque «Budismo es acción».

Dany Zen

Invitación a Club Espiral Generación 2024-2025

Invitación a Club Espiral Generación 2024-2025

En 2016 lance la primera generación del lo que hoy día es el Club Espiral, logramos 12 generaciones de casos de éxito hasta 2019 (detenida debido a la pandemia).

En ese periodo de tiempo logré resultados extraordinarios en los participantes a través de la metodología llamada Pensar en Espiral.

En 2024 regresa recargado para potenciar tus proyectos: empresariales o sociales.

Club Espiral 2024-2025

¡Embárcate en un viaje épico de 49 semanas para potenciar tu proyecto! De la teoría a la práctica, transforma tu visión en éxito real. 🚀💡


Programa completo del Club Espiral para Desarrollo de Proyectos Empresariales o Sociales

Duración Global del Programa: 49 Días

Duración de Sesión Semanal: 1 hora y media

Estructura de Sesión :

  1. Teoría: Fundamentación teórica del tema de la semana.
  2. Práctica: Aplicación práctica de los conceptos en proyectos individuales.
  3. Preguntas y Respuestas: Resolución de dudas y discusión grupal.

Enfoque Grupal:

  • Las sesiones son grupales, fomentando el intercambio de ideas y experiencias.
  • Cada participante recibe atención personalizada del instructor.

Proyecto Individual:

  • Cada participante trabaja en su proyecto empresarial o social, con énfasis en aplicar los conceptos aprendidos.
  • Se proporciona orientación y retroalimentación para el desarrollo de cada proyecto.

Presentación Final:

  • Al finalizar el programa, cada participante presenta su proyecto ante el grupo, aplicando todos los conocimientos adquiridos.

Temas por Semana:

  1. Valores y Talentos
  2. Misión de Vida y Definición de MVP
  3. Aterrizando Ideas y Pitch de Elevador
  4. Propuesta de Valor y Ventas
  5. Marca Personal y Estudio de Mercado
  6. Creación de Productos y Definición Financiera de Precios
  7. Tecnología y Lean Startup
  8. Inteligencia Artificial para aumentar la Productividad
  9. Estudio de Mercado Digital y User Experience
  10. Finanzas y Economía de Transformación
  11. Financiamiento y Flujo de Efectivo
  12. Modelos de Negocio y Marketing
  13. Trabajo en Equipo
  14. Herramientas para Conseguir Freelancers
  15. Tracción de una Startup y Modelo Canvas
  16. Cuadrante de Ingresos
  17. Marketing Digital
  18. Sitios Web para Ventas
  19. Redes Sociales y Estrategias Digitales
  20. Mejora Personal en Espiral

Este programa integral proporciona una visión holística del desarrollo empresarial, equilibrando teoría, práctica y colaboración grupal. ¡Prepárate para transformar tus ideas en realidades empresariales sólidas y exitosas! 🚀💼

Preguntas Frecuentes

¿Por qué debería entrar al Club Espiral?

R: En mis años de experiencia descubrí que los proyectos que tienen éxito tienen 3 ingredientes:

  1. Acompañamiento de un mentor.
  2. Una dinámica grupal de apoyo.
  3. Pensar en Espiral (Evolución constante para adaptarse a los cambios).

El club espiral tiene todos esos ingredientes, además hoy en día potencializado con las herramientas digitales emergentes tales como la Inteligencia Artificial.

¿Cuál es el propósito principal del Club Espiral?

R: Lograr que tengas éxito en tu proyecto empresarial o social, a través de la metodología que usa el Club.

Éxito para mí es: El que tú te definas, puede ser ventas (dinero), innovación o impacto social.

¿Cómo se potencializan los proyectos?

R: Los proyectos se potencializan con la experiencia adquirida desde 2010. Historia breve: comencé brindando Consultoría en Tecnologías de la Información a grandes empresas, con el avance del tiempo me di cuenta de que las pequeñas y medianas empresas no contaban con la tecnología ni el conocimiento que las grandes empresas poseen, es por eso que en 2013 comencé a brindar asesorías en tecnología, marketing y negocios a PyMES para potencializar sus proyectos con la metodología de Pensar en Espiral.

¿Para quién está dirigido el Club Espiral?

R:

  • Profesionistas que desean emprender.
  • Emprendedores de empresas o startups.
  • Emprendedores sociales.
  • Empresarios que desean actualizarse con las nuevas tecnologías.

Es un requisito tener computadora y conocimientos sólidos en su utilización.

¿Cómo aborda el Club Espiral el tema de quedarse rezagado en el mundo digital?

R:

Nos mantenemos en una constante evolución y actualización, siempre a la vanguardia para ofrecerte lo último y lo mejor. Innovación en aprendizaje en cada paso que damos con la metodología de Pensar En Espiral la cual es adaptable para cualquier edad, experiencia previa y tipo de aprendizaje. Contamos con los casos de éxito que nos respaldan. La única manera en que te quedes rezagado es que no te inscribas y si te inscribes que no pongas acción a tu aprendizaje adquirido.

¿Qué tipo de contenido se cubrirá en las sesiones del Club Espiral?

R:

Los mencionados en los temas por semana, se encuentra un punto en común en el grupo y con base en la metodología se comienza a trabajar semana tras semana.

¿Cuáles son los beneficios específicos de unirse al Club Espiral?

R:

  • Comenzarás a observar un avance en tus proyectos.
  • Aprenderás metodologías importantes para tu proyecto.
  • Aprenderás herramientas aplicables a tu proyecto.
  • Estarás actualizado en el mundo digital.
  • Te sentirás acompañado en todo momento por tu instructor.
  • Los participantes aportarán ideas a tus proyectos y tú aportarás a los suyos.
  • Crearás relaciones a largo plazo con los participantes.
  • Te vincularás con el ecosistema emprendedor.
  • Obtendrás software, libros, apps especializadas durante tu estancia en el club.
  • Accederás a la red BWEB para adquirir servicios con superdescuentos.

¿Quién es el instructor o líder del club, y cuál es su experiencia en el ámbito digital?

R:

Ing. Daniel Planas es un consultor especializado en ventas y comercio electrónico. Ha compartido conferencias a lo largo de todo el país. Ha trabajado con clientes nacionales e internacionales tales como: Liverpool, ThyssenKrupp, SEARS, Grupo Columbia entre otros. En 1998 hace su primera página web dando el inicio a una carrera apasionada por el Internet y la comunicación. En sus 23 años de experiencia comparte de manera clara y apasionada sus conocimientos beneficiando a cientos de personas con sus cursos, talleres y conferencias.

Lee su trayectoria completa en el siguiente link.

¿Qué implica la membresía anual? ¿Qué tipo de seguimiento y apoyo se proporciona a los proyectos de los miembros?

R:

Al adquirir la membresía anual, tienes acceso al Club Espiral y todos sus beneficios tales como:

  • Acceso a las sesiones semanales.
  • Acceso a las grabaciones de las sesiones.
  • Acceso a material descargables tal como libros electrónicos.
  • Acompañamiento de tu proyecto por un consultor experto.

Únete al Club Espiral

Regístrate a la próxima sesión informativa y entérate de como formar parte del Club, la lista detallada de los beneficios y aclara cualquier duda.

Regístrate dando clic aquí.

NOTA: Si has sido alumno de Daniel Planas Z o tienes Consultorías Espiral activas pregunta por tu descuento.

Daniel Planas en Telediario Matutino ¿Cómo emprender y no morir en el intento?

Daniel Planas en Telediario Matutino ¿Cómo emprender y no morir en el intento?

El 11 de diciembre de 2023 fui entrevistado en Telediario Matutino en el Canal 6 (Multimedios) por Ana Laura Alanís y Liliana Sosa, con el tema: ¿Cómo emprender y no morir en el intento?

Compartí algunos consejos prácticos acerca del apasionante pero también desafiante mundo de los negocios.

A continuación te comparto la repetición de la entrevista:

¿Te gustaría profundizar en cómo emprender y no morir en el intento? Te invito a ver las transmisiones en vivo que realicé a través de mis redes sociales.

Preguntas y Respuestas Parte I

Preguntas y Respuestas Parte II

Invitación – Daniel Planas Entrevista en Telediario Matutino

Invitación – Daniel Planas Entrevista en Telediario Matutino

Nos vemos el 11 de diciembre a las 9:15 am, en la entrevista que me realizarán en el programa Telediario Matutino de Multimedios Televisión (Canal 6 de televisión abierta).

Conducido por: Ana Laura Alanís, Liliana Sosa y David Medrano.

Con la temática: ¿Cómo emprender y no morir en el intento?

Será una gran oportunidad para dar continuidad a las transmisiones en vivo que realizamos en semanas pasadas, para una gran audiencia del programa en Ciudad de México, Monterrey, Estados Unidos y el mundo, a través de internet.

Si deseas seguir la transmisión lo puedes hacer en:

  • Televisión abierta: Canal 6.
  • Televisión digital: Canal 6.1.
  • Izzi: Canal 6.
  • Cablevisión: Canal 106.
  • Sky: Canal 235.
  • HD: Canal 706.

O por internet por el canal de Youtube de Telediario:

Me será muy grato que me acompañes. Recuerda comentar durante la transmisión.

Grabación de la entrevista

Ir a la repetición de la entrevista.